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Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness. Curso práctico

20,00 €

IVA Incluido

Peso de entrega: 260 g

En el presente curso enseña el mindfulness (conciencia plena) integrando la psicología occidental y su metodología didáctica con el camino budista, el cual, partiendo de y aceptando conscientemente la realidad de la adversidad y el sufrimiento, encuentra la liberación de este. Por lo tanto, un aspecto fundamental de la liberación del sufrimiento es la aplicación de la atención y la conciencia a través de la meditación.