Luchar Contra el miedo y el desanimo


Luchar Contra el miedo y el desanimo

20,00
IVA Incluido
Peso de entrega: 310 g


Luchar contra el miedo y el desánimo es un libro divulgativo sobre el afrontamiento de la ansiedad y la depresión; no obstante, también se puede entender, en un sentido más amplio, como una manera de combatir el sufrimiento psicológico en general, como una forma de vida que es radicalmente opuesta a la que nos proponen estos problemas. Este libro está escrito con un estilo tan riguroso como comprensible, intentando dar una adecuada explicación de lo que es el miedo y el desánimo, además de revisar las dramáticas consecuencias de padecer de manera prolongada estos estados emocionales. Sin renegar de otros enfoques tradicionales sobre estas cuestiones (desde los menos rigurosos hasta otros caracterizados por el cambio de pensamientos o las técnicas de relajación, por ejemplo), esta obra propone una manera más profunda y original de abordar la ansiedad y la depresión, basada fundamentalmente en aspectos motivacionales y afectivos como la autoestima o, según se manifiesta en su propio título, la actitud de lucha activa frente al malestar psicológico.

Información de producto adicional

TITULO Luchar contra el Miedo y el desánimo
AUTOR/ES Jorge Castelló Blasco
MEDIDAS 22,5 x 16 cm
PÁGINAS 184
ISBN 978-84-934645-7-8
AÑO DE PUBLICACIÓN 2008

Examine también estas categorías: Libros, Ediciones Pléyades. S.A.